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生活小竅門:枕頭用多長時間應(yīng)更換
判斷是否該換枕頭的簡便自查標(biāo)準(zhǔn)
1 、在沒有其他身體疾病的情況下,晨起后常常覺得頸部麻木酸漲。
2 、枕頭已失去彈性,需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。
3 、在好不容易調(diào)整完枕頭之后,它又迅速回復(fù)扁平。
4、 枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象,且填充物有受潮的異味。
枕頭使用多長時間更換合適
有很多人每四年才換一次枕頭,其實枕頭應(yīng)該是每1~3年就更換一次。因為又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲,引發(fā)過敏或者呼吸道疾病。選購的枕頭應(yīng)該方便清洗并可烘干,這樣枕頭才可用得長久,你的睡眠健康也可獲得保證。
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